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Fachkundige Begleitung durch Personal Trainer

Das Geheimnis des fit20-Trainings ist, dass du in sehr kurzer Zeit und auf eine sehr sichere Art an deine Leistungsgrenzen gehst und sie ein klein wenig überschreitest. Genau diese wenigen Sekunden, in denen du länger durchhältst, als dir vorher möglich schien, geben dem Körper das Signal sich zu verbessern. Für diese intensive Trainingsmethode ist eine kompetente und fachkundige Betreuung erforderlich.


Die Personal Trainerin weiß genau, wie lange du für ein optimales Ergebnis noch durchhalten musst und zählt die verbleibende Zeit für dich herunter. Zudem sorgt der Trainer dafür, dass du nicht schummelst oder die falschen Muskeln anspannst bzw. belastet. Der Personal Trainer leitet dich sicher an zu sehr intensiver Leistung. Du musst dich um nichts kümmern und kannst du dich vollständig auf deine Bestleistung konzentrieren.

20 Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit

fit20 ist eine spezielle Form von High Intensity Training (HIT). Deine Personal Trainerin leitet dich bei jeder Übung an und stellt dadurch sicher, dass sich dein Körper mit nur 20 Minuten Training pro Woche dauerhaft und spürbar verbessert.

Bezahlbares und hoch effektives Personal Training

Die fit20-Trainingsmethode wurde extra so angelegt, dass man mit minimalem Zeiteinsatz maximal die Gesundheit verbessert. Deswegen hat fit20 ein gutes Preis-Leistungsverhältnis. Man arbeitet hart mit seinem Trainer, aber man ist nach 20 Minuten fertig. Mehr Zeitaufwand ist nicht nötig.

Verletzungsfrei trainieren für jeden

Dein fit20-Trainer weiß genau, wie leicht oder hart dein Training sein muss, damit es ideal für dich ist. Ganz gleich, ob du super fit bist oder nicht, jung oder alt, schwanger, übergewichtig, chronisch krank oder gesund, wenn du körperliche Einschränkungen hast, unter Gelenks- oder Muskelproblemen leidest: Dein kompetenter Personal Trainer von fit20 weiß, was du brauchst, und wie du sicher Fortschritte machen kannst. Deine Ergebnisse werden in der fit20-App festgehalten, sodass du jederzeit sehen kannst, wie du dich entwickelt hast.

Deine wöchentliche Bestleistung

Deine Personal Trainerin stellt die Geräte passend zu deinen individuellen Voraussetzungen ein, entscheidet, wie du am besten alle Muskelgruppen trainierst, stellt sicher, dass dein Tempo und deine Haltung gut sind – und sie feuert dich immer dann an, wenn dir Motivation gut tut. Er oder sie unterstützt dich, wenn deine guten Vorsätze ins Wanken geraten. Der Trainer coacht dich von der ersten zur letzten Minute des Trainings, damit du dich ganz auf deine Bestleistung dieser Woche konzentrieren kannst. Indem du deine wöchentlichen Termine einhältst, stellst du sicher, dass du von Woche zu Woche immer stärker und gesünder wirst.

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